Présentation
Stages ouvert à toute personne désirant découvrir ou venir juste à la séance pour le plaisir !
Inversions, renforcement et étirements en toute sécurité grâce au siège Feet up.
Le FeetUp ou tabouret d’inversion est un support de yoga conçu pour rendre les postures inversées et les étirements accessibles à tous !
Sa structure stable et son coussin confortable soutiennent les épaules et la nuque, permettant de pratiquer en toute sécurité et de se concentrer sur l’alignement du corps.
Exercices de stretching et renforcement des jambes, du dos et des épaules.